Corpo Libero
Corso di tonificazione per tutto il corpo con l’ausilio di piccoli attrezzi,una sequenza di esercizi mirati, in piedi e a terra, per riempirsi di pura energia.
Addominali
Ventre piatto e schiena dritta. Risveglia la tartaruga che c’è in te.
Fit-Crossing
Un allenamento funzionale ad alta intensità supervisionato da un trainer che combina esercizi di atletica, ginnastica e sollevamento pesi. Grazie a questa attività migliorerai la resistenza cardiovascolare e muscolare ma anche forza e flessibilità.